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Bienvenue sur le site de Caliceo!

Aquagym et Espace cardio-training

 

Les centres CALICEO proposent aussi des activités physiques adaptées au rythme de chacun,
pour se mettre ou se remettre au sport tout en douceur.
 

       

Aquagym: Dans l’eau le corps ne pèse que 30% de son poids!
 Activité comprise dans le tarif d’entrée

Vous vous sentez plus léger, plus souple et vous n’avez aucun mal à réaliser,
sans jamais forcer, des exercices qui pourraient faire souffrir hors de l’eau. 
C’est un sport très complet permettant de travailler différents groupes musculaires :
abdo, fessiers, bras, épaules…
C’est une discipline idéale pour tous, y compris pour futures mamans, 
personnes âgées, en surpoids, ou avec des problèmes de dos…

Séance de 30 minutes, sans réservation


 

         

L’aquabike : le vélo aquatique qui sculpte le corps en un temps record.
Activité non comprise dans le tarif d'entrée

Une discipline accessible à tous
L'aquabike est un sport aquatique à mi-chemin entre l'aquagym et le vélo en salle.

On peut attaquer cette activité même si on est débutant, 
car il est possible de régler son propre niveau de résistance du vélo. 

En plus, pas besoin de savoir nager, nos bassins ne dépassant pas les 1,30m de profondeur,
on est assurés d’avoir de l’eau jusqu’à la taille.

Doux pour les articulations
L’effort musculaire nécessaire pour actionner les pédales dans l’eau,
fait travailler les muscles profonds tout en protégeant les articulations. 

Donc le lendemain, aucune courbature.

Ça affine la silhouette et ça gomme la cellulite
En pédalant, on provoque un drainage naturel de l’eau,
qui masse les fesses, les mollets et les cuisses. 

Donc plus on bouge, plus le massage est efficace.
L’exercice améliore la circulation sanguine et favorise le retour veineux.

Résultat : des jambes légères et adieu la peau d’orange !
Cerise sur le gâteau : basée sur l’endurance,
la séance nous fait brûler entre 300 et 500 calories.

Surtout, on ne s’ennuie pas
Alors on sprinte, on se met debout, on lâche le guidon, on saute par-dessus le cadre du vélo… 
Tout un programme prévu pour en faire LE sport efficace, et ludique du moment.
Séance de 30 minutes sur réservation avec supplément de prix

Activité non disponible au Calicéo de Dax.

 

 


L'espace de cardio-training - uniquement à Dax et Toulouse
Activité comprise dans le tarif d'entrée

En matière de condition physique, chacun de nous a ses propres objectifs.